YTN 사이언스

[김수현]

제철음식이 건강에 좋다는 사실 다들 알고계시죠??

[임성은]

맞아요.

요즘에도 건강에 좋은 제철 음식이 있는데요.

바로 홍시입니다.

[김수현]

네 홍시의 효능은 동의보감에도 언급돼있을 정도인데요.

홍시는 심장과 폐를 튼튼하게 하고, 갈증을 해소합니다.

또 소화 기능을 좋게 하고, 면역력을 높여주기 때문에 요즘같은 환절기에 아주 좋은 음식이죠.

[임성은]

이뿐만이 아닙니다.

술 좋아하시는 분들 숙취때문에 힘들때 있잖아요.

홍시에는 타닌 성분이 풍부한데요.

이 성분이 알코올의 흡수를 지연시키고, 위장 속에 열독을 제거해 술이 빨리 깨도록 합니다.

[김수현]

또한 설사를 멎게 하고 위궤양 증상을 완화하는데도 도움을 주고요.

어지럼증 완화, 활성산소제거, 중성지방이나 콜레스토롤을 몸 밖으로 배출하는 효과도 있습니다.

[임성은]

이렇게 많은 효능을 가지고 있는데요.

한가지 단점도 있습니다.

[김수현]

많이 섭취하면 변비에 걸릴 수 있는데요.

만약 변비가 걱정된다면 곶감을 먹어도 좋습니다.

[임성은]

곶감 속의 타닌은 활성되지 않아서 변비를 유발하지 않는다고 하네요.

그럼 이어서 자세한 날씨도 알아보겠습니다.

[김수현]

내일도 전국이 대체로 맑겠습니다.

다만, 아침에는 내륙 곳곳 서리나 얼음이 관측 되겠습니다.

[임성은]

대기도 무척 건조합니다.

연일 동해안을 중심으로는 건조특보가 이어지고 있고요.

산불 화재 위험성도 높습니다.

불씨관리 철저히 해주시기 바랍니다.

[김수현]

내일 아침 기온은 오늘보다 1~4도 정도 높겠습니다.

서울 3도, 청주 1도, 대전 0도, 대구는 3도로 예상됩니다.

[임성은]

낮 기온은 오늘과 비슷하거나 조금 높겠고요.

일교차도 크겠습니다.

서울 13도, 청주 13도, 전주 15도로 예상됩니다.

[김수현]

금요일 밤부터 토요일 새벽사이 중북부지방을 중심으로 비가 오겠고요.

그 밖의 지방은 일요일까지 대체로 맑고 일교차가 크겠습니다.

지금까지 날씨만만에 김수현, 임성은이었습니다.